Blog

Je kind onvoorwaardelijk aanvaarden voor wie het is

Je kind onvoorwaardelijk aanvaarden voor wie het is

Laten we eerlijk zijn: vaak hebben we als ouder nog voor ons kind geboren is, al een beeld van wat voor een kind we graag zouden hebben. Een gezond kind. Een gelukkig kind. Een kind dat niets te kort komt. En soms willen we nog wat meer. Krijgen we graag een braaf, gemakkelijk, rustig en slim kind of is er stiekem een bepaalde voorkeur, wil je graag een jongen of een meisje. Een jongen die liefst van blauw houdt. Of een meisje die van roze houdt. Misschien zie je jezelf al over straat lopen, samen met je dochter, arm in arm, samen shoppen of op culturele uitstap. Of ben je al aan het...

Lees verder

Laat je hart spreken

Laat je hart spreken

Als de ontevredenheid opsteekt In het begin van een relatie is alles nog rozengeur en maneschijn. Je wilt zoveel mogelijk samen zijn, bent verliefd en toont je van je beste kant. Je stuurt lieve smsjes naar elkaar, bewondert elkaar, lacht naar elkaar, je waardeert elkaar. En je laat dat elkaar ook voelen. Op allerlei manieren. Je doet alles voor elkaar, zonder gezeur. Je relativeert. Je kan veel van elkaar verdragen. Kortom, het is grote liefde. Maar hoe zit het als je al langer bij elkaar bent? Kunnen jullie nog steeds liefdevol zijn voor elkaar? Of heb je wel eens periodes dat je het...

Lees verder

Minder stress door duidelijke communicatie

Minder stress door duidelijke communicatie

Signalen worden niet altijd begrepen Iedereen maakt het wel eens mee. Een partner die je in een bepaalde situatie stoort of irriteert. Of iets in jullie relatie dat niet goed zit voor jou en dat je anders zou willen. Dat is op zich oké. Maar wat doe je ermee? Hoe ga je ermee om? Het kan zijn dat je aanvankelijk niets doet en het gewoon laat passeren. De rust komt terug. Tot wanneer er zich iets voordoet, kan iets klein zijn, waardoor die irritatie opnieuw opduikt. Misschien laat je jouw partner nu wel voelen dat iets van hem of haar jou niet zint. Zonder woorden weliswaar. Met als gevolg dat...

Lees verder

Tafelmanieren

Tafelmanieren

Dagelijkse strijd Eten. We doen het allemaal, een paar keer per dag. Maar hoe, wat, waar en wanneer we eten, dat kan wel eens grondig verschillen. Zo zijn er ongetwijfeld mensen voor wie de etensmomenten een dagelijkse strijd vormen. ’s Morgens een strijd tegen de klok. Te lang in bed gelegen, weinig tijd over om samen aan tafel te zitten, de kinderen – of jijzelf – komen traag op gang, ze vinden niet onmiddellijk wat mee moet naar school, boterhammen voor school of op het werk moeten worden klaargemaakt, … Iedere ochtend dezelfde drukte, iedere ochtend dezelfde...

Lees verder

Zie mij graag

Zie mij graag

Complimenten. Erkenning. Bevestiging. Dat willen we allemaal wel graag, toch? Maar soms is de behoefte zo groot. Hunkeren naar bevestiging. Je partner nog eens horen zeggen hoe graag hij je ziet. Hunkeren naar erkenning. Je partner horen zeggen hoe goed je dat wel hebt gedaan. Soms heb je het zo nodig, dat je niet zonder kan. Als je het krijgt, word je even rustig. Maar als je de volgende dag niet weer die bevestiging, die erkenning krijgt, omdat je partner ook wel eens met iets anders bezig is dan met jou, dan ga je misschien wel twijfelen. “Ziet hij mij nog graag?”....

Lees verder

Je kwetsuren helen

Je kwetsuren helen

Kwetsende relaties Wanneer je in relaties al (te) veel gekwetst bent geweest, dan heeft dat zo zijn gevolgen. Je vertrouwen in de ander is geschaad, het is moeilijk om een partner nog toe te laten, om je nog helemaal voor een ander open te stellen, om liefde te geven of te ontvangen. Veel te dikwijls zie ik relaties waarin (één van de) partners op een destructieve manier met elkaar omgaan. Koppels die in ‘vechtmodus’ zitten: negatief zijn, opmerkingen geven, verwijten, bekritiseren, ruzie maken, gelijk willen halen, de momenten samen saboteren, waardoor de sfeer nog maar eens...

Lees verder

Mag mijn kind fouten maken?

Mag mijn kind fouten maken?

Mag je kind fouten maken? Mag het echt fouten maken? Kleine fouten. Grote fouten. En wat doet dat dan met jou, als je ziet dat je kind moeite heeft met zijn huiswerk en fouten maakt. Wanneer je dochter tijdens de jaarlijkse dansvoorstelling helemaal alleen de verkeerde kant opgaat. Als je zoon tijdens het voetbal een goal mist, die hij echt niet had mogen missen. Wanneer je kind tijdens het afruimen per ongeluk de pot mayonaise laat vallen. Of bij het knutselen jouw schaar heeft kapot gekregen.   Wat doet het met jou als je kind fouten maakt? Misschien is het goed om er eens bij stil te...

Lees verder

What’s in a name?

What’s in a name?

Hoe spreek jij je partner en kinderen aan? Schatje, bolleke, scheet, zoetie, beer, lekker ding, poesiewoefie, snoepie, … gebruik jij een koosnaam als jij je partner aanspreekt of spreek je je schat gewoon bij zijn of haar voornaam aan? Of misschien is er geen aanspreektitel maar gewoon een droge ‘hey’. Of spreek je hem aan bij de familienaam. Oudere koppels met kinderen hoor ik wel eens ‘moeke’ of ‘pa’ of ‘ma’ tegen elkaar zeggen. Vreemd eigenlijk, als je er eens bij stilstaat. Stel je voor, je bent lekker met elkaar aan het stoeien en dan...

Lees verder

Opgeruimd staat netjes

Opgeruimd staat netjes

Lenteschoonmaak De lente is eindelijk (of toch bijna) aangebroken, tijd dus voor de traditionele lenteschoonmaak! Het is een oude traditie om in het begin van het voorjaar grote kuis te houden. Het hele huis opruimen en schoonmaken, gordijnen, kussens, dekens wassen, kasten uitkuisen, dingen die je niet meer nodig hebt wegdoen, ramen wijd openzetten zodat de lente-energie zalig kan binnenstromen. Een heerlijk gevoel is dat!   Ook goed voor je geest Zo’n lenteschoonmaak betekent echter zoveel meer dan alleen maar poetsen. Door dingen op te ruimen, ruim je ook op in je hoofd. Een...

Lees verder